全国爱牙日
今年9月20日是第29个“全国爱牙日”，今年的主题为“口腔健康，全身健康”。
世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一，口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。




9月19日国家卫生计生委
就第四次全国口腔健康流行病学
调查等情况举行发布会




5岁儿童乳牙龋患率为70.9%
比十年前上升了5.8个百分点
12岁儿童恒牙龋患率为34.5%
比十年前上升了7.8个百分点
儿童患龋情况呈现上升态势
 
35-44岁居民中
口腔内牙石检出率为96.7%
牙龈出血检出率为87.4%
与十年前相比上升了10.1个百分点

发布会提倡广泛传播定期口腔检查
科学刷牙、使用含氟牙膏等良好口腔卫生习惯
逐渐改善口腔健康行为

口腔健康是反映人体健康和生命质量的一面镜子，但是却很少有人知道不健康的口腔会对我们造成哪种影响。




01
牙周病增加心脑血管风险
我国第三次流行病学调查显示，我国中老年人群牙周病的发病率超过80%，中老年人同时也是心脑血管疾病的高发人群。一个重度牙周炎患者牙周袋内壁溃疡面积总和为72cm²，相当于一个成年人手掌大小，其细菌感染不仅直接作用于心脑血管系统，还会诱导患者全身的免疫和炎症反应，加重或引起急性或亚急性感染性心内膜炎。口腔疾病可能诱发呼吸道感染

02
口腔是呼吸道的门户，由于缺乏良好的口腔维护，牙石、菌斑、软垢等大量存在口腔中，不良的牙周环境成为了呼吸道致病菌的储存库，在人体免疫力降低时，寄生在口腔中的细菌会通过呼吸道进入肺部，可能会导致呼吸道感染。

03
口腔不健康加重胃肠道疾病风险常言道“ 牙好胃口才好”，口腔是消化道的起始部位，食物在口腔进行第一步加工，口腔健康状况不良直接导致咀嚼功能低下，未经充分嚼细的食物吞咽后加重胃的负担，并扰乱了植物神经对消化道功能的调节，造成消化不良，促使慢性胃炎的发病。




那么，该如何维护口腔健康呢？
建议个人与专业维护相结合， 共同防控口腔疾病。

个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及定期洁治（洗牙）等。就像每个人需要定期体检一样，建议每半年到一年做一次口腔检查和“洗牙”。

01
有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动刷牙法又称Bass法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少3~5分钟，规律使用牙线。




02
如果有刷牙出血、口腔异味，或者上火时牙龈肿痛，便有可能已经患有牙周疾病，需要就诊口腔专业医师。牙周病是可以治疗的，通过规范的牙周治疗，可以有效维护牙周组织的健康。




03
育龄妇女应提前做好孕前口腔检查，在整个孕产期都应保持良好的口腔卫生，避免妊娠期炎症发生发展。孕期需要治疗者通常在妊娠4~6个月时进行。




重视口腔健康
全身健康和口腔健康密切相关，他们之间的实际上是一种闭环关系，全身状况会影响口腔，反之亦然哦。
此外，CCTV-10播出的由芽芽帮与中国牙病基金会协助拍摄的“你的牙真的刷干净了吗”，也报道过身体健康和口腔健康密切相关哦~
这么多权威的媒介都发声了，你还敢忽视口腔健康吗？
宝宝，关注口腔健康，什么时候都不晚哦，莫不如从现在开始吧。与其他重大疾病一样，预防、早期发现和治疗是防治口腔疾病及相关并发症的关键所在哦。
好啦，看到这，相信宝宝你一定已经意识到口腔健康的重要性了。那到底如何才能预防口腔疾病呢？
这个就需要个人口腔维护和专业维护相结合啦。
【专业口腔维护】包括：局部应用氟化物、窝沟封闭以及洗牙等；
【个人口腔维护】包括：平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等，当然还有一个最重要的就是：有！效！刷！牙！




看到没，看到没，官方文件都发出来啦，强调了有效刷牙方法的重要！
有研究表明，85%的口腔疾病可以通过有效刷牙避免哦。不要犹豫啦，就是现在，有效刷牙法学起来


一起学刷牙


芽芽帮app内的有效刷牙教程
是在北京大学口腔医院指导下研发的
分解刷牙动作、量化刷牙时间
边学边刷，三分钟很快就过去咯




哦，对啦，
除了有效刷牙教程以外
APP内还有寓教于乐的口腔科普动画片

让孩子在快乐中把牙刷好
潜移默化滴学会了口腔健康知识
从小养成爱齿护齿的好习惯
拥有一生健康自信笑容
这难道不是你给孩子最宝贵的财富吗？
那就从今儿起:
一起饭后漱口、使用牙线、定期洗牙，坚持每天用芽芽帮APP内的有效刷牙方法刷牙吧。